天地間魚臺(tái)大米，讓你不再有口臭

很多人如果因?yàn)樯眢w差，或者沒有休息好，又或者是早上起床感覺有口臭，這些都是屬于人體不正常的排毒途徑，體內(nèi)滯留廢物，該去的地方出不了，那么它只能往其他地方游走。煮新鮮的米粥，堅(jiān)持每天早晨喝下去，少則幾天時(shí)間，多則一個(gè)星期左右，你的口臭情況就會(huì)減輕，大米有利水的功效，喝了大米粥，提內(nèi)存的廢物從大腸小腸排出，人體就恢復(fù)了正常運(yùn)作，自然口臭消除。

魚臺(tái)大米，改善你的睡眠質(zhì)量

中醫(yī)認(rèn)為，現(xiàn)代人的心理疾患是有明確的體質(zhì)因素，也就是說，風(fēng)氣、寒氣、暑氣、濕氣等侵入心經(jīng)，干擾了心經(jīng)正常運(yùn)行，導(dǎo)致煩躁失眠焦慮等狀態(tài)。

大米有通經(jīng)絡(luò)功效，調(diào)整身體內(nèi)部的狀態(tài)，恢復(fù)人體本能的運(yùn)轉(zhuǎn)。可惜，太多人一出去跟朋友同事吃飯，無一不是在往碗里夾菜，并不是米飯。

我有一朋友，也屬于上面這類人之一，總是睡不安穩(wěn)，半夜總會(huì)醒來，她也不知自己哪里出了問題，自從她聽我講過如何吃大米，她嘗試著用這樣的方法，堅(jiān)持多吃米飯少吃菜，幾天后，睡眠質(zhì)量就得到改善。

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